在广东的夏日餐桌上，一道清脆爽口的凉菜总是备受欢迎，老醋蜇头便是其中的经典。它那酸香开胃的滋味与蜇头独特的脆嫩口感，能瞬间唤醒味蕾，驱散暑热带来的沉闷。这道菜看似有着酒楼菜式的精致，实则家常制作起来十分便捷，关键在于选材与调味分寸的把握。
通常市售的海蜇头是盐渍或矾渍的，需要先用清水反复浸泡，期间多次换水，以去除过多的盐分和涩味，这个过程可能需要数小时，直至尝起来咸淡适中。泡发好的蜇头会恢复丰厚的质感与弹性，将其切成适口的薄片或小块。接下来用大约七八十摄氏度的热水快速焯烫一下，时间切忌过长，入水片刻即可捞出，并立即投入冰水或冷水中激凉，这一步是保证蜇头口感脆爽的关键。彻底沥干水分后备用。
调味汁是这道菜的灵魂，取一个干净的碗，倒入质量上乘的老陈醋，其醇厚的酸香是风味的基底。再加入适量的生抽提鲜，少许白糖来柔和酸味并提升复合口感。喜欢的话可以滴入几滴香油增香。蒜是必不可少的搭档，将蒜瓣剁成细茸，加入料汁中，蒜的辛辣与老醋的酸香会融合得非常美妙。还可以根据喜好切一些香菜段。最后，将彻底沥干的蜇头放入调好的料汁中，轻轻拌匀，确保每一片都均匀裹上滋味。拌匀后最好能封上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制半小时左右，让味道充分渗透进去。
展开剩余17%经过短暂的等待，从冰箱取出，一道家常版的老醋蜇头便完成了。此时的蜇头吸饱了酸香微甜的汁水，入口是鲜明而柔和的醋香，紧接着是蒜香带来的点点刺激，咀嚼起来发出清脆的声响，爽利无比，回味悠长。它既能作为宴客时的精致前菜，也是家常晚餐中一道极佳的开胃小碟，那清爽的滋味总能让人食欲为之一振，在炎炎夏日里带来一丝惬意的凉意与满足。
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